がんばれー私の胃腸たち

今日の奈良は曇りで涼しいかと思いきや、
じめ～～っとした暑さで、がっくりしています。

このところ、9月の疲れが徐々に出てきているようで
胃腸の具合がいまいち・・デス。(悲）

しかしっっ！！
ここで耐えないと、寒くなるとすぐ胃腸の風邪を
ひいてしまうのでなんとかしなくては。。

胃腸に優しく、ごはんは腹八分目。
起床時就寝前には白湯を飲む。

を実践中で若干回復気味ですが、
あごにできる吹き出物が止まらない(涙）

でも、がんばるぞー！！
継続はチカラなり。


子供たちのイベントで早起きすることも多く、
運動会に遠足に・・。

久しぶりにキャラ弁作りをがんばりましたよー。
息子が幼稚園の時には時々作ってましたが
小学生になってからは給食もあるし、
遠足はサンドイッチを作ることが多くて。

息子リクエストの妖怪さんです～(ちょっと微妙ですけど）
 
友達もみんな妖怪ウォッチのキャラ弁だったそうで(汗）
ちなみに幼稚園のときはポケモンだったり
むし？！だったり・・なつかしいなぁ。
 

ということで、
胃腸に優しいオーガニック大豆コーヒー(ノンカフェイン）
を飲みながら、10月ものりきりたいと思います！！！